Группы мышц
Сейчас читаете
Наклонный жим лежа (головой вниз)
0
Если вы хотите выделить низ вашей груди, то жим штанги на скамье с наклоном вниз идеально подходит для этих целей.
Reebok
Обзор
Основные мышцы:
Механика:
Инвентарь:
Уровень подготовки:

Начинающий

Данное упражнение по задействованным мышцам аналогично жиму штанги лежа. Основное отличие — основная нагрузка приходиться на нижнюю часть груди.

Наклонный жим лежа (головой вниз)

Наклонный жим лежа (головой вниз)

Наклонный жим лежа (головой вниз)

А что скажешь ты?
Поделюсь
0%
Неплохо
0%
Сойдет
0%
Что?
0%
Скучно
0%
Бред
0%
Об Авторе
Fitness Gid

Оставить Комментарий