Если вы хотите выделить низ вашей груди, то жим штанги на скамье с наклоном вниз идеально подходит для этих целей.
Обзор
Данное упражнение по задействованным мышцам аналогично жиму штанги лежа. Основное отличие — основная нагрузка приходиться на нижнюю часть груди.
Опубликовано в
Комментарии
Оставить Комментарий