Знание основ анатомии, строения собственного тела вместе с пониманием смысла и структуры тренировок позволяет повысить результативность занятий спортом во много раз — ведь любое движение, любое спортивное усилие совершается при помощи мышц.
100577
Тренды
Горячее
СОРТИРОВКА
Виды и строение мышц человека
100577
Сколько повторений делать в подходе на объем, силу или выносливость
38675
Зачем нам нужен L-карнитин?
17349
Разбираем, что такое аргинин и зачем он нужен
6147
Как правильно питаться для максимального роста мышц в любом возрасте?
